京都市西京区【洛西口・桂川】の整体、肩こり・腰痛・骨盤矯正は『京都中丸整体カイロプラクティック』

京都でO脚矯正をお探しなら



京都の当整体院では、Ｏ脚のお悩みを抱える患者様のために、

ひとりひとりに合わせたＯ脚矯正を行っております。

最寄は阪急洛西口駅から徒歩で約2分。
 

JR桂川からでも、徒歩10分

2WAYアクセスで、近くには桂川イオンモールもあり立地も良いです。駐車場もあるため電車でも・車でも・徒歩でも通いやすいアクセスになっております。


当院は骨盤矯正と自宅の筋力強化（筋トレ指導）を中心にO脚矯正施術をしています。 O脚の女性の写真
O脚の原因は生まれつきの脚の形の場合もありますが、

普段の何気ない間違った筋肉の使い方がお尻と太ももの筋力低下を生じさせ、

尚且つ悪い立ち方・歩き方・座り方など日常生活の動作によって更に骨盤にゆがみを発生させ、

それが脚にまで影響を及ぼしO脚になります。

O脚は見た目が悪くなるだけでなく膝痛と冷え性・むくみを引き起こす原因にもなります。


 

O脚の原因

「生まれつきの場合」と「悪習慣による筋力低下からのもの」があります。生まれつきのすねの骨がカーブしている場合は当院では改善困難です。

改善できるタイプとしては、

日常生活のちょっとした悪い習慣（日常の「立ち方」「歩き方」「座り方」）の癖により体を歪ませてお尻と太ももの筋肉量の低下が生じたものです。

主な原因として次のようなものがあります

幼児のころ横座りやぺしゃんこ座りが多かった

学生のころ、運動系の部活を一生懸命行っていた

よく足首をひねっていた

下半身の怪我（骨折やねん挫、脱臼など）をした

 

O脚のデメリット



Ｏ脚になると脚の形だけでなく全身のバランスを崩してしまいます。

骨格のゆがみは、身体の不調や美容面に悪影響を及ぼします

下半身太りやアンバランスなプロポーションの原因になります

 

O脚・美脚改善のメリット

O脚をなくすと、こんな変化があらわれます。

美容

● 脚がまっすぐになった
● 脚が細くなった
● 身長がのびた
● スカートやパンツがよく似合う
● 小尻になった
 

健康

● 脚のむくみがとれた
● 脚の疲れがラクになった
● 腰痛が改善された
● 血行がよくカラダがポカポカする
 

気分

１．施術者が、国内最高峰の学校を卒業した国際基準のカイロプラクターです

　　３３００時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
　　他の医院でも臨床経験を学びトータル施術２万人以上の経験のある施術者がお客様の悩み
　　を解決に導きます。

２．患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

　　カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
　　検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
　　患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

３．根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

　　徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
　　アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
　　目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

４．施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス

　　アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
　　栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。

股関節は、人体の中で最も体の重さがかかる関節です。しかも、可動性に優れ、本来自由自在に動く部分です。
「強さ」と「柔らかさ」という、両立するのがむずかしいことが求められる関節です。
ここは、絶妙なバランスで機能していますので、バランスが崩れたときにはトラブルが起きやすい場所だともいえるでしょう。
人類の二足歩行において、最も重要な関節の一つですので、年齢を問わず、小児から高齢者まで、本当に多種多様な股関節のトラブルに見舞われます。

股関節の痛みの症状について

股関節の症状は、先天性のものや、原因不明なものもあるので注意が必要です。
股関節の疾患
先天性股関節脱臼
出生前及び出生後（出生時）に股関節が脱臼している状態です。正しい治療を受ければほとんどは正常な発達をするとされています。まれに幼児期以降に影響が残る場合があるので注意が必要です。

近年では発育性股関節脱臼と称される傾向があるそうです。この概念では、将来脱臼をきたす可能性がある臼蓋形成不全も含まれます。

・　Perthes（ペルテス）病
発育期（3～12歳くらいまで）に大腿骨近位骨端部が阻血性壊死をきたす疾患です。発症が多い年齢は4～8歳程度です。この歳のお子さんが、ケガをしたわけでもないのに大腿～膝の痛みを訴えた場合は、この疾患を疑い、必ず病院で検査を受けてください。

・　変形性股関節症
変形性股関節症は、関節の軟骨の変性、摩耗により、関節の破壊が生じ、これに対する反応性の骨増殖（骨硬化、骨棘）を特徴とする疾患です。いわゆる関節の変形といわれるものです。原疾患が明らかでない一次性股関節症と、何らかの疾患に続発する二次性股関節症に分類されています。

二次性股関節症の原因には多くのものがありますが、日本において大半を占めるのは亜脱臼性股関節症です。これは、臼蓋形成不全や軽度の亜脱臼が治療されずに放置された場合に、股関節症が後に発症するものです。通常は、20歳前後で何らかの痛みなどを訴えるようになると言われているようです。

症状は痛みだけではなく、十分に動かなくなってしまったり（可動域制限）、うまく歩けなくなったり（跛行）してしまいます。

・　大腿骨頭壊死症
文字通り、大腿骨頭（脚の付け根、大腿の骨が丸くなっている部分）が、壊死してしまう疾患です。

外傷など、壊死の原因が明らかな症候性大腿骨頭壊死症と、明らかな原因がない特発性大腿骨頭壊死症に分類されます。

特発性大腿骨頭壊死症は、さらにステロイドによる治療歴のあるステロイド性、アルコール愛飲歴のあるアルコール性、まったく原因のない狭義の特発性に分類されます。

階段を踏み外したりした際など、小さなストレスが股関節にかかったときに、急に股関節に痛みが出現することが多いようです。痛みは落ち着いても、壊死の発見が遅れることのないよう、必ず病院での検査を受けましょう。

股関節の痛みの重症の目安

子どもの頃から股関節の痛みがあったような気がする。
何でもないところでよく転ぶ。
家族や友人から歩き方がおかしいと言われたことがある。
強い痛みで体重がかけられない。
安静にしていても、痛みが変わらない。
痛みが強い場合はもちろんですが、痛みがあまりない場合でも、一度お近くの病院に行かれることが大切です。

１．施術者が、国内最高峰の学校を卒業した国際基準のカイロプラクターです

　　３３００時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
　　他の医院でも臨床経験を学びトータル施術２万人以上の経験のある施術者がお客様の悩み
　　を解決に導きます。

２．患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

　　カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
　　検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
　　患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

３．根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

　　徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
　　アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
　　目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

４．施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス

　　アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
　　栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。

微妙に前後にスライドしたり、真横に少し曲がったり、ひねる動きもできます。運動性と柔軟性に優れている上に、矛盾するようですが安定性も兼ね備えています。

そんな膝の関節は多くの靭帯、筋肉に囲まれています。また、神経も網の目のように張り巡らされている場所でもあります。単に体の重さを支えるだけではなく、いろいろな体の情報を受け取り、それに反応して絶妙なバランスで動きを作り出しています。

このように、とても精密な「ひざ」ですが、バランスが崩れてしまったときには、一か所に集中して負担がかかってしまったり、一部の筋肉が過剰に緊張してしまったりします。こんなときには、「ひざ」の性能が十分に発揮されず、本来の動きも極端に制限されてしまいます。

ひざの痛みの症状については、複雑ゆえに痛みもいろいろな場所に出てきます。

記事の信頼性

・業界歴11年以上

・2万人以上の施術歴

・プロスポーツ選手も通う整体院

・他院から股関節痛で来院あり

・海外での資格も保有

→　院長プロフィール

膝の痛む場所の分類

 

膝の前側の痛み（お皿の上や下）

膝のお皿全体が痛む、お皿の少し上が痛む、お皿の少し下の部分が痛む場合があります。関節をまたいで、さらに下のすねの骨の上部が痛む場合もあります。

筋肉の拘縮や、小中学生に多いオスグッド・シュラッター病では、この部分に痛みと腫れが生じます。
 

関連：膝の前側の痛みの原因と症状



膝の裏の痛み

膝の裏側が痛む場合があります。後十字靭帯やふくらはぎの疲労、関節リウマチや、変形性関節症のときに痛む場所です。


関連：膝裏の痛みが解消！知って得する膝痛学



膝の外側の痛み

外側靱帯損傷や変形性関節症、腸脛靭帯の炎症でも痛むところです。


関連：どうしたらいいの？膝の外側の痛み



膝の内側の痛み

この部分は鵞足（がそく～ガチョウの足ひれのように見えるとこから。）と呼ばれ、さまざまな筋肉の付着部となっています。

この部分が炎症を起こすことがあります。内側側副靱帯損傷でも、この辺りが痛むことがあります。

膝の痛みは、このような原因だけでなく、ぶつけたり、ひねったりした覚えがなくても起こることがあります。膝への負担のかかり方で、さまざまな場所に痛みが出てきます。

膝痛の重症の目安

「膝」は高性能で複雑な働きをする分、とてもデリケートな関節でもあります。なにか違和感を感じるときは、無理に動かさないことが肝心です。

 

このようなときは、なるべく早く病院（整形外科）での診察を受けることが第一です。

膝痛に対する当院のアプローチ

「どこに行っても、何をやっても良くならない」
そんな膝の痛みは、体全体のバランスの乱れが、膝への負担になっている場合があります。


例えば、こんなケースがありました。

40代の女性の方です。
右膝の痛みのせいで、歩くのもままならないということで来院されました。
お話を伺ってみると、病院できちんと検査も治療も受けて、リハビリにも通われていたということです。
しかし、痛み始めてから２年たってもまだ痛むので、精神的にもほとほと疲れきっているようでした。

ご友人の紹介がきっかけで当院にいらっしゃいました。
「何だか、本当に苦労されているようだな・・」
初めてお会いさせていただいたときは、このような印象をお受けしたのを覚えています。

なぜ2年も痛みが取れなかったのか？

ご本人さまの歩くお姿を拝見すると、すぐに原因らしきものがわかりました。
あきらかに、右膝に負担がかかるような歩き方だったのです。

さらに詳しくみてみると、反対側の左の骨盤と股関節の動きが悪くなってしまっているようです。

この状態では右膝に過剰な負担がかかってしまうのは当たり前のことと思われました。

でも、ご本人さまは左側の骨盤と股関節の動きが悪くなっていることには、まったく気がついていないようでした。
そこで、まずは骨盤、股関節の左右を比較しながら、動きの悪さを自覚していただきました。

「うわっ、本当ですね。」

こんな風に、ご本人が気づくだけでも、体の動きは少しずつ変わってきます。

ご自分で動きの悪さに気づいていただくまでナビゲートさせていただければ、あとはさらに動きが良くなるように、自然な状態を目指して、ご本人さまの動きを誘導させていただきます。
そうして、体本来の自然な動きを取り戻したところで、再び歩いていただきました。

右膝の痛みはどうなったと思われますか？

「あれっ？痛くない！！」

びっくりして、笑い出しています。私もうれしくなって、思わず一緒に笑ってしまいます。



体が本来の自然なバランスを取り戻すと、もともと誰しもの体に備わっている、素晴らしい力が自動的に発揮されます。

私自身、この現場は、何度立ち会っても感激してしまいます。本当に体って不思議だし、おもしろい。いつもそう思います。

実は、この驚きと喜びが、私の仕事の一番の原動力になっていたりもします。


「ひざ」は、特に体全体のバランスの影響を受けやすい部分だと私は考えています。

膝の不調を解消するには、ご自身が体本来の自然なバランスを取り戻し、膝にかかる負担を減らしていかれることがカギになります。

本来のバランスを取り戻したときには、膝の痛みなんか気にしないで動き回れる、童心にかえったような笑顔がそこにはあるでしょう。

長年の症状が改善されないようならば、ぜひ一度、洛西口・桂川の整体院の当院の扉をたたいてみてください。

１．施術者が、国内最高峰の学校を卒業した国際基準のカイロプラクターです

42００時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
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２．患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

３．根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

４．施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス

アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。

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最近、背中の痛み（背部痛）を訴える方も、

当院には多くいらっしゃいます。

急に痛くなったという方は少なく、慢性的な背中の痛み、重さ、だるさに悩まれている方が多い気がします。
 

また、どうしても猫背になってしまう。。。

というような、姿勢と関連する悩みも多いのが、背中の症状の特徴といえるかもしれません。
 

本日は、そんな背中のだるさや痛みの原因や治し方についてお話していきたいと思います。
 

もし、悩まれている方がおられましたら

この記事をお読みください！

記事の信頼性

・業界歴12年以上

・2万人以上の施術歴

・プロスポーツ選手も通う整体院

・海外での資格も保有

→　院長プロフィール

人間の背骨の構造を見てみますと、
背中というのは動きが悪くなりやすい場所だと考えられています。

背骨は24個の骨から成り立っていて、

首の骨が7個、背中の骨が12個、腰の骨が5個という構成になっています。

この12個の背中の骨のことを胸椎といいます。

この胸椎には12対の肋骨がくっついており、もともと首や腰の骨より動きが悪くなりやすい部分なのです。

さらに、近くに肩甲骨があります。
 

肩甲骨のまわりにはさまざまな筋肉が重なり合い、ところ狭しと並んでいます。

この筋肉にも疲れがたまりやすく、痛みやコリが起こりやすい部分だとも言えます。

背中の痛みの症状

洛西口・桂川の当整体院にご来院頂く背中の痛み（背部痛）を訴える方は
特に左右の肩甲骨の間が痛い、重い、だるい、という方が多いです。
 

先程もご説明しましたように、

この部分はもともと動きが悪くなりやすく、疲労がたまって、さまざまな症状が出やすいところです。

時には、その疲労がたまりすぎて限界を迎えて

ぎっくり腰みたいなものが背中に現れる

ぎっくり背中になっている方もちらほら見受けられます。

→ ぎっくり背中とは？

以前は、私自身もこの疲労の背中の痛みに悩んでいました。

ただ痛いというのではなく、常に違和感があり筋肉がつったような痛みが起きていました。


このような背中の痛みを抱えていたときは本当に地獄のようでした。

なくなったかと思ったらまた出てきてを繰り返すのが、この背中の痛みでした。

私自身の経験から、
背中というのは、スッキリさせるのがなかなか難しい場所なのではないかと、率直に感じています。

背中の痛みの重症の目安

先ほどのだるい・やコリ・ハリではなく、

このような場合は、注意が必要です。
このような時は、すぐにお近くの病院に行かれることが必要です。

背中の痛みに対する当院のアプローチ

まずは、痛みの箇所や背中が痛むタイミング、いつからなのかなど細かく問診をしていきます。
 

その後、問診で得たデータをもとに視診・触診・整形外科テストなど行い、原因をあぶりだしていきます。

肩甲骨や背骨がしなやかに動き、無理に力を入れなくても、いい姿勢が楽にできるようなのびのびとした体を目指し施術をおこなっていきます。

肩甲骨や背骨が本来の動きを取り戻すと、自然に姿勢も良くなります。

無理に胸を張ったり、背筋を伸ばそうとしなくても、その方にとって一番自然でのびのびとした姿勢になる。

がんばって無理にいい姿勢をしようとすると、いろいろなところに力が入りすぎてしまいます。
 

結果として、過剰な緊張が、疲れやすさを招きます。
 

背中の痛みの解消とともに、自然で楽ちん、しかも美しくのびのびとした姿勢を実現させると共に
 

原因となった筋肉や関節の歪みについて納得いく形でご説明させていただきます。

最後は、二度と痛みが起こらないように

その人に合ったストレッチや筋トレ・生活習慣の見直しもご説明させていただきます。

放っておいても治りません。

この機会に、自分の体をケアしてみてもいいじゃないですか？

首は敏感な部分なので、痛みの程度や種類もさまざまです。痛み以外にもいろいろな症状があらわれたり、上肢、下肢等、他の部位の症状の原因にもなる部分です。

今回は、そんな痛みの症状や原因そして対処法
までをご紹介いたします。

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記事の信頼性

・業界歴11年以上

・2万人以上の施術歴

・プロスポーツ選手も通う整体院

・他院から首痛で来院あり

・海外での資格も保有

・国際基準のカイロプラクター

→　院長プロフィール

首の症状の分類

症状を分類すると次の3つになります。

実際は、この3つが組み合わさったものや、原因が不明なものもあるので慎重な対応が必要です。

首の痛みの症状

首の痛みにもいろいろありますが、代表的なのは、いわゆる「寝違え」だと思います。
 

朝起きたときに、気づくと首が痛くて回せなくなっています。ひどい場合は、回すどころか、どちらの方向に向いても痛いなんてこともあります。首を1ミリも動かしたくない、そんな気持ちになってしまうかもしれません。起床時以外でもささいな刺激、例えばパッと振り返る動作などで発症します。
 

頚椎の椎間関節の障害とも考えられていますが、詳しい原因は不明な部分もあるようです。

首はとてもデリケートな部分なので、痛みはそれほどではなくても、さまざまな不快な症状が起こります。

これらの症状をはじめ、当院に来院される方も、肩こりや腰の不調とともに、さまざまな首の不快の症状を訴える方が大勢いらっしゃいます。

そういう私自身も、激しいスポーツをずっとしていたので腰痛、肩こりとともに、なんともいえない首の不快な症状にずっと悩まされてきた一人です。

今思うと、まだ若い中学・高校生の頃から首・肩・腰と、随分と体の不調を抱えていました。首の痛み腰の痛みは精神的にも影響が大きい気がします。
 

首のスジや筋肉がいつも重苦しく、痛みと不快感でそればっかりが気になっていた思い出があります。

関連：寝違えの症状と原因




首の痛みの重症の目安

首には脳に関係する血管や神経が集中して存在しているため、症状の強さに関わらず、慎重な対応が必要です。

少しでも気になる症状がありましたら、自己判断せず、すみやかにお近くの病院に行かれることが必要です。

当院の首の痛みに対する施術

洛西口・桂川の当院では、首が自由に痛みや違和感なしに動き、日常で首の症状がストレスにならない状態を目指しています。

人間の首は、重い頭部を絶妙なバランスで支えています。そのため、少しのゆがみや動きの悪さなどによりそのバランスは崩れてしまいます。
健康な状態では、多少バランスが崩れてもねじれたコンニャクがまた元の形に戻っていくように、自然に元のバランスに戻っていきます。
しかし、歪みや関節のつまりバランスが戻りにくく、崩れた状態がずっと続いていしまうことがあります。そうすると一部分の筋肉、腱、靭帯のみに過剰な緊張を招きます。

このようなときは、寝違えを起こしやすい状態になってしまっているとも言えます。

また、首には脳に出入りする重要な神経や血管が集まっているので、とてもデリケートな部位です。
このことが、少しの不調でも大きな不快感を招き、精神的にも大きなストレスとなる場合も多いです。

首の微妙なバランスを保つために必要なのは、首が自由にしなやかに動くことです。首の筋肉に余分な緊張があると、動きの制限やゆがみを引き起こします。

人間の頭はけっこう重いので、ついつい無意識的に首の筋肉を緊張させて、力で支えようとしてしまいがちです。これが習慣化され、首に力を入れて支えるのが当たり前になってしまうと、首の筋肉が余分に緊張していることに気づかなくなってしまいます。

まずは、この首の筋肉の緊張に気づいていただくことが、痛み解消の第一歩です。
 

洛西口・桂川の当院では、首の症状に必要な検査を徹底的に行い原因を突き止め原因にアプローチしていきます。

施術前と施術後の違いも体感していただきます。
 

施術後の良い状態をキープしていただくために、原因に合ったエクササイズやストレッチをお教えいたします。

症状の重症度にもよりますが、大体３～１０回ほどの来院で前の首の状態とは全然違う状態だと感るかと思います。
 

 

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42００時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
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２．患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
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３．根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

４．施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス

アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。

ネット予約も簡単！

日本では、肩こりを訴える方はとても多いようです。
向日市の当院に来院される方でも、腰痛に次いで2番目に多い症状ですね。

様々なつらい症状を訴えられますが、中にはガチガチにこっていても、それが長年当たり前になってしまっていて、ご自分では気づいていらっしゃらない場合もあります。このような場合のほうが、肩こりの程度は重いように思われます。
肩こりは小学生から高齢の方まで幅広い年代でみられる症状ですが、当院では20～30代でつらい肩こりに悩んでおられる方が多いように見受けられます。

人間の頭部の重さは、成人で5kgほどあります。5kgというとスイカやボーリングの球ぐらいの重さです。これはけっこう重そうですよね。
その重い頭部を、首や肩の筋肉で支えなければなりません。単純な筋力ではなく、首や肩の筋肉が微妙なバランスをとりあって支えています。
しかし、疲労がたまってきたり、無理な姿勢が続くと、これらの筋肉はバランスをとることがうまくいかなくなってしまいます。
バランスが崩れると、首の骨がゆがんでいってしまったり、一部の筋肉に過剰な負担がかかってしまいます。

通常の肩こりは、このような日常の積み重ねが大きく作用しているケースが多いように思われます。
余談になりますが、そういう私自身も、専門学生の頃から10年以上重い肩こりに悩まされていました。
私自身も、一年中肩がひどくこっている、そんな体の持ち主でした。

肩こりの症状

肩こりという言葉の「肩」は肩の関節付近だけではなく、周囲の広い範囲を指します。
首筋、首の付け根から肩にかけて、首の付け根から背中にかけて、肩の関節から二の腕にかけて等々、人によって「肩がこる」場所はさまざまです。
張る、痛む、こる、といった感じを覚え、頭痛や吐き気といった症状を伴うこともあります。

肩こりに関連する筋肉はいろいろあります。
首から肩、背中にかけてつながっている「僧帽筋」という筋肉がコリを感じる中心となります。その他にも、頭半棘筋、頭・頚板状筋、肩甲挙筋、菱形筋など多くの筋肉が関連します。




肩こりの重症の目安

肩こりは他の疾患の随伴症状としてあらわれる場合も多いようです。
頚椎疾患、頭蓋内疾患、高血圧症、眼疾患、耳鼻咽喉疾患、肩関節疾患等に肩こりが伴う場合もありますので注意が必要です。
また、首や肩の周囲はとてもデリケートな部分です。激しい衝撃を受けた覚えがなくても損傷している場合もあります。
腕が上がらない、腕・手がずっとしびれている、局所の熱感・腫脹（はれ）等、このような症状がある場合は、神経、筋肉、関節等を損傷している可能性があります。
いずれの場合にしましても、まずは病院に行かれることが最優先になります。

肩こりに対する当院のアプローチ

肩こりにならないような、柔らかく、骨格・筋肉のバランスのよい体を目指しましょう。
肩がこってしまうときは、知らず知らずのうちに首や肩の筋肉に負担がかかるような姿勢、体のバランスになってしまっていることが多いようです。また、肩甲骨が動きにくくなっているのも一つの要因かもしれません。僧帽筋、肩甲挙筋といった肩こりを感じやすい筋肉は、肩甲骨の動きに密接な関係があるからです。

肩こりって本当に不快ですよね。
「なんでもいいからとにかくマッサージをしてほしい！」
こう思われる方のお気持ちもお察しいたします。
しかし、マッサージだけではなかなか根本的な解決につながっていかないのも事実です。
つらい症状のせいで感覚が鈍ってしまい、そのことがさらにバランスの乱れや、肩甲骨の動きの悪さを引き起こします。これではまさに悪循環です。
感情的な余裕やおだやかな気持ち、頭のスッキリ感も少なくなっていくと思われます。

「首や肩の筋肉に負担がかかっていること」
「肩甲骨の動きが悪くなってしまっていること」など、
これらのことを、まずはご自身で気づいていただくことが第一になります。
その上で、体自身に覚えこますように、負担のかからないバランス、肩甲骨の本来の動きに誘導していきます。楽になって、コリがなくなってきましたら、その状態を体で感じて覚えていただきます。
頭の重さを、筋力ではなく上手なバランスで支えている状態は、ぜひ体感していただきたいところです。
何年も重度の肩こりに悩まされている方には、ある意味別世界の感覚かもしれません。



 

１．施術者が、国内最高峰の学校を卒業した国際基準のカイロプラクターです

　　３３００時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
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　　を解決に導きます。

２．患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

　　カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
　　検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
　　患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

３．根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

　　徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
　　アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
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４．施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス

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