院長ブログ肩こり・首こり: 2017年8月

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桂川で肩こり、首こりのことなら｜京都中丸整体カイロプラクティック

（公開日2017/8/28　更新日2019/11/2）

次のような肩の悩み
心当たりありませんか？

肩や首がガチガチに凝って辛い、痛い

腕や指先にだるさやしびれなどを感じる

後頭部や頭・肩甲骨・背中まで凝っている感じがする

頭痛やめまい、耳鳴りを起こすことがある

朝起きると首が痛い

マッサージに通っても一時的にしか良くならない

整形外科に行っても原因は分からないと、あまり何もしてもらえない

その痛み、桂川の整体院

【京都中丸整体カイロプラクティック】

にご相談ください！！

肩こりの知識・経験が豊富な専門家が責任を持って

根本改善に努めます！

→院長のプロフィール

ご存知でしょうか？

実は、肩こり・首こり・腰痛の９割が「悪い姿勢」　「体の歪み」が原因なんです。

いくらマッサージや筋肉をほぐしても、

姿勢・歪みが改善されなければ意味がありません！

皆さんが知らないカラダの常識！

姿勢が治らない限り、

肩こり・首こり・腰痛は、

しつこく一生付きまといます！！！

肩こりになりやすい原因

肩こりといっても、症状もいろいろあれば、原因も様々です。ですが、ほとんどの肩こり、首コリの原因は９０％が姿勢の悪さから起きると言われております。

肩こり症状とアライメント，特に肩甲骨，肋骨，骨盤アライメントとの関連性について明らかにする研究で、

対象者は、アンケートにおいて肩こり症状が「ある」と答えた女性患者18名

結果は、肩こり側は非肩こり側に比べて肩甲骨の上方回旋が減少し，骨盤の前傾が減少していることがわかり
座位姿勢において土台となる骨盤のアライメントがより上方の身体へと波及し，肩こりに何らかの影響を及ぼしている事が示唆された。

という、結果も出てます！
気になる方は下にリンク張っておきます。
⇊

理学療法学Supplement

肩こりと身体アライメントとに関連はあるか？

～肩甲骨，肋骨，骨盤に着目して～

つまり、猫背　=　肩こり　が起きるという公式なんです！

事実、当院で今まで施術してきた臨床人数２万人ほどのデーターからみても、肩、首に違和感を感じて当院に来院した方のほとんどの方が姿勢の崩れや、何かしらの骨格の歪みが出ていました。これは紛れもない現場での真実です。そして、こういった骨の歪みや姿勢の悪さは・・・病院では治せないんです！

整形外科でレントゲンをとっても異常なし、原因がよくわからない、そう言われる方は多いと思います。これは、肩こりの多くは骨格のゆがみ、筋肉の緊張が原因であることが多いので、医者が治す領域ではないということです。その場合は整体でしか改善できない肩こりの段階があります。

骨格の歪み、筋肉の緊張を起こしやすい人

人は、まっすぐ立っているとき、座っているとき、骨盤の傾きや背骨の曲がり具合は変化します。その変化は筋肉の支えによって起きていますが、この変化に筋肉の対応がおいつかないときに無理な負担が生じてに肩、首に痛みが出ます。骨盤や背骨の動きの変化に筋肉の対応がついてこない人とは、次のような人です。

次の内容に1つでも当てはまる方は「悪い姿勢」や「歪み」を引き起こし肩こりを引き起こす原因となります。

イスに座ろうとする時に首が前出る人

肩が中に入り込んでいる(内巻き肩)の人

両腕を左右に上げていき、腕が自分の耳にスムーズにつかない人

デスクワークや下を向く姿勢を長時間すると肩首が痛む人

腕を上げるに違和感や痛みがある人

ほおっておくと実は怖い肩こり

慢性的な肩こりは原因から改善していくことが重要です。
肩こりになる原因を軽減し、痛みの元を治さないと、「慢性的に辛い肩こり」へ悪化することもあります。

☆肩こりが悪化する流れ

動きが悪いから動かさない→さらに筋肉が硬くなる→血流が悪くなる、、、と悪循環に陥ります。

また筋肉がアンバランスに縮む事で骨を引っ張り、次第に骨格が歪みます。
これにより神経が圧迫をうけ肩や首に痛みが出たり、手のシビレの原因にもなります。

他に言えば、肩周辺の背骨が歪むと、バランスを取る為に腰や骨盤まで歪みが現れて、腰痛や股関節の痛みなど、違う場所にまで不調が広がります。

このように、肩こりを軽視していると肩こりが慢性的になり、辛くなったらマッサージにいく、楽になったら忘れる、、また辛くなったらマッサージでその場しのぎ・・・こんなことを何度も繰り返すうちに知らず知らずに症状は悪化し、筋肉内部では軟部組織などが摩耗したりして以前よりも回復に時間がかかったり、さらに腕が痛みだしたり、手先、指先ににしびれがでてきたりと、神経までに影響を及ぼす症状も出てきてしまいます。

慢性化して治りずらい肩こりになる前に
早期に対処することで、早期回復につながります。

京都中丸整体の肩こりの悩みを解決する４つのステップ

１．施術者が、国内最高峰の学校を卒業した国際基準のカイロプラクターです

42００時間に及ぶ基礎科学・カイロプラクティック科学・臨床科学を学び、弟子入りし
他の医院でも臨床経験を学びトータル施術２万人以上の経験のある施術者がお客様の悩み
を解決に導きます。

２．患者様自身が歪みの原因を「実感して、理解できる」カウンセリングと検査

カウンセリングでじっくり時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などをお伺いし、
検査を行います。患者様がご自身で原因を実感し、理解してもらえるように、
患者様目線でわかりやすくご説明いたします。

３．根本改善を目的とした、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの整体

徹底したカウンセリングのデータを元に患者様の痛み・歪みの根本的な原因に
アプローチします。リラクゼ―ション目的の整体やマッサージとは違い、根本改善を
目的とした施術なので、効果が持続しやすく再発しない体へと導いていきます。

４．施術後もより効果が持続するようにしっかりアドバイス

アフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から
栄養アドバイスまで、施術後も再発しないように、しっかりケアします。

ネット予約も簡単！