最近、背中の痛み（背部痛）を訴える方も、

当院には多くいらっしゃいます。

 

急に痛くなったという方は少なく、慢性的な背中の痛み、重さ、だるさに悩まれている方が多い気がします。
 

また、どうしても猫背になってしまう。。。

というような、姿勢と関連する悩みも多いのが、背中の症状の特徴といえるかもしれません。
 

本日は、そんな背中のだるさや痛みの原因や治し方についてお話していきたいと思います。
 

もし、悩まれている方がおられましたら

この記事をお読みください！

記事の信頼性

・業界歴12年以上

・2万人以上の施術歴

・プロスポーツ選手も通う整体院

・海外での資格も保有

 

→　院長プロフィール

人間の背骨の構造を見てみますと、
背中というのは動きが悪くなりやすい場所だと考えられています。

背骨は24個の骨から成り立っていて、

 

 

首の骨が7個、背中の骨が12個、腰の骨が5個という構成になっています。

 

この12個の背中の骨のことを胸椎といいます。

この胸椎には12対の肋骨がくっついており、もともと首や腰の骨より動きが悪くなりやすい部分なのです。

さらに、近くに肩甲骨があります。
 

肩甲骨のまわりにはさまざまな筋肉が重なり合い、ところ狭しと並んでいます。

 

この筋肉にも疲れがたまりやすく、痛みやコリが起こりやすい部分だとも言えます。

背中の痛みの症状

---

洛西口・桂川の当整体院にご来院頂く背中の痛み（背部痛）を訴える方は
特に左右の肩甲骨の間が痛い、重い、だるい、という方が多いです。
 

背中が鈍い痛み、うずく痛みを感じる 背中のハリ、コリ、だるさ重さを感じる 息を吸った時に背中が痛む 背中の歪みがはっきり見てとれる 猫背がひどい 背中から腰にかけて痛い 肩甲骨の内側が重だるい

先程もご説明しましたように、

この部分はもともと動きが悪くなりやすく、疲労がたまって、さまざまな症状が出やすいところです。

時には、その疲労がたまりすぎて限界を迎えて

ぎっくり腰みたいなものが背中に現れる

ぎっくり背中になっている方もちらほら見受けられます。

→ ぎっくり背中とは？

以前は、私自身もこの疲労の背中の痛みに悩んでいました。

ただ痛いというのではなく、常に違和感があり筋肉がつったような痛みが起きていました。


このような背中の痛みを抱えていたときは本当に地獄のようでした。

なくなったかと思ったらまた出てきてを繰り返すのが、この背中の痛みでした。

私自身の経験から、
背中というのは、スッキリさせるのがなかなか難しい場所なのではないかと、率直に感じています。

背中の痛みの重症の目安

---

先ほどのだるい・やコリ・ハリではなく、

安静にしていても痛みが続き、しかもだんだん強くなってくる。 少し体を動かしただけなのに、急に強い痛みが出る。 くしゃみや咳などをしたときに、背中に響くように痛む。 寝ている時や食事後に痛む。

このような場合は、注意が必要です。
このような時は、すぐにお近くの病院に行かれることが必要です。

背中の痛みに対する当院のアプローチ

---

まずは、痛みの箇所や背中が痛むタイミング、いつからなのかなど細かく問診をしていきます。
 

その後、問診で得たデータをもとに視診・触診・整形外科テストなど行い、原因をあぶりだしていきます。

 

肩甲骨や背骨がしなやかに動き、無理に力を入れなくても、いい姿勢が楽にできるようなのびのびとした体を目指し施術をおこなっていきます。

肩甲骨や背骨が本来の動きを取り戻すと、自然に姿勢も良くなります。

無理に胸を張ったり、背筋を伸ばそうとしなくても、その方にとって一番自然でのびのびとした姿勢になる。

がんばって無理にいい姿勢をしようとすると、いろいろなところに力が入りすぎてしまいます。
 

結果として、過剰な緊張が、疲れやすさを招きます。
 

背中の痛みの解消とともに、自然で楽ちん、しかも美しくのびのびとした姿勢を実現させると共に
 

原因となった筋肉や関節の歪みについて納得いく形でご説明させていただきます。

 

最後は、二度と痛みが起こらないように

 

その人に合ったストレッチや筋トレ・生活習慣の見直しもご説明させていただきます。

放っておいても治りません。

この機会に、自分の体をケアしてみてもいいじゃないですか？

---

---