桂川・洛西口で足つぼ(リフレクソロジー)をお探しの方は、京都中丸整体カイロプラクティックへ

足つぼを押されて、『い、痛い、、』

なんて経験はございませんか？

TVやYouTubeなんかで、激痛足つぼマッサージなんてよく見かけますよね！

あれは、やり過ぎですが

本当に押しても痛くない方、箇所によっては全然痛くない方なんか沢山おられます。

この記事では、足つぼを押して痛い3つの理由について解説していきます。

足つぼを押して痛い3つの理由

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1.足裏のツボには身体の悪い所と繋がっている

まずひとつは臓器や器官の不調が、足裏のつぼ押しで痛むです。

ここでいう足つぼ＝反射区は、臓器・器官につながっており、臓器や器官の不調が足裏のつぼに現れ、つぼを刺激した時に痛みとして感じられることがあります。

それぞれの反射区とつながっている臓器については下記の記事もご確認ください。

2.足裏の筋肉は疲労しやすい

足裏の筋肉が疲れていると、刺激した時に激痛を伴う場合があります。

足つぼが多くある足の裏。ここはそもそも1日中立って歩いて、自分の体重と地面の間で押され続けています。冬になると、底冷えもあり足裏やふくらはぎの筋肉がもろに影響を受けます。

足つぼを軽く押したつもりが痛む場合には、筋肉疲労で炎症を起こしている可能性があります。

この場合には自分でほぐし、寝て起きると治っていることもありますが、なかなか治らない場合は、ふくらはぎや足関節や膝関節の影響を受けている場合がございますので、急性の場合は、整形外科へ。慢性の場所は、整体やカイロプラクティックで診てもらうことをお勧めします！

3.足裏は、身体の中で1番老廃物が溜まりやすい

足裏は老廃物がたまりやすくコリやすい場所というのが3つめの理由です。足裏は前述の通り常に体重を受けて、地面との間で押され続けています。

つまり筋肉が固くなった状態で、これが続けばれば血管が圧迫されていることになります。

すると血管内には流れにくくなった老廃物がたまり、固まってコリになり、刺激で痛むようになります。

痛みを我慢するボーダーライン

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我慢するべきボーダーラインは「自分なりの痛気持ちいい」かどうか、です。

そもそも不調な臓器の反射区は痛みますので、ある程度はそういうものだと思ってください。

ただ痛みの感じ方には個人差があります。あなたがストレスを感じるほどの痛みは、我慢しなくていいです。

本来は「痛気持ちいい」感覚で押されると、恐怖感なくリラックスして施術を受けられます！

当院でも、寝られる方が多いですよ！

ただ、施術者があまり力をいれてもいないのに痛すぎる場合には、足つぼと関係がない、前述した筋肉系の傷病の可能性がありますので注意しましょう。

そんな時は、しっかり伝える事が大切です！

痛い刺激ばかりを受け続けると、違う所に力が入って他のところが凝ったりしてしまうので、それでは意味がありませんから！

当院では、しっかり痛みの確認をしていきながら、その方に合った最適な圧で押していきますので安心して受けていただけます！

まとめ

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足つぼを刺激してリラックスさせることは、多くの整体院やリラクゼーションサロン、エステサロンでも行われています。

足つぼと繋がっている内臓・器官を、専門の施術者にチェックしてもらうのがおすすめです。

他人の手で施術を受けることで、客観的に自分の不調なところがチェックできるからです！

そもそも本稿で揚げた痛む原因に当てはまるかは、自分で確認することは難しいと思います。その結果を意識して、家に帰ってからセルフケアも行うととても良いです！

仮に胃腸が不調だとわかっていれば食生活を気にしたりして、生活の見直しができて病気の予防に繋がりますし、そのようにしていって体と対話していきながら、ご自身に合う健康を目指していけるのが一番いい事です♬