院長ブログ
太ももの筋肉が痙攣する原因は？【京都中丸整体カイロプラクティック】
太ももの痙攣 京都市西京区洛西口 整体・カイロプラクティック院【京都中丸整体カイロプラクティック】
突然、、、
太ももの筋肉が痙攣すると、驚いてしまいますよね。。。。
痛みを伴う場合には、特に早く治したいものです。
ということで、
太ももの筋肉が痙攣する原因や病気の可能性、対処法についてお話ししていきます。
太ももが痙攣する原因は？
太ももが痙攣する３つの原因
・ 血行が悪い
冷えや水分不足で血流が悪くなると、グリコーゲンなどが正常に行き届かなくなる為、つったり痙攣の原因になります。
・ 運動不足
普段運動していない人が歩いたり走ったりすると、その筋肉がついていけず、つったり痙攣を引き起こします。
・ 筋肉の使い過ぎ
筋肉を使い過ぎると、収縮と緊張を持続的に続けてしまう事で、筋肉が誤作動を起こし
太ももがつったり痙攣したりします。
太ももの痙攣、病気の可能性は？
太ももがつる、痙攣する場合 → 肝臓に異常がある可能性が、、、
肝臓は胃腸で吸収された全ての栄養処理を行いますが、栄養が過剰で処理しきれない場合
太ももの筋肉を痙攣させて燃焼させようとします。
太ももがつる、痙攣する場合 → 脳神経に異常がある可能性が、、、
太ももが痙攣する場合、脳からのの神経伝達物質がうまくいきわたってない可能性があります。
脳炎や髄膜炎などの場合、足や腕などに痙攣が起こる ＋ 吐き気や発熱も共に現れるみたいです。
また、糖尿病も関係している事も可能性はあり
その場合、太ももが交互に痙攣する、つるなどの時は注意してください。
他にも色々
太ももがつる、痙攣する場合
下肢静脈瘤、閉鎖性動脈硬化症、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症
なども考えられます。
あまりに、太ももが痙攣する場合は、まず病院（整形外科ｏｒ内科ｏｒ神経内科）で受診することをお勧めします。
病院にいって以上のない場合は、以下の対処法を実践してみてください。
太ももが痙攣した時の対処法
・ ストレッチをする
・ マッサージをする
・ 太ももを温める
・ 矯正を受けて骨格から治す
太ももの痙攣の予防策は？
・ クエン酸をとろう！
クエン酸は筋肉の伸び縮みをスムーズにしてくれます。
・ 運動しよう！
運動不足は、痙攣を招きます。
・ 冷やさないようにしよう！
冷えは、血行を悪くします。血行不良は痙攣やこむら返りの原因になります。
病院に行って異常がなく、対処法をやってもまだ足がつったり痙攣する場合は、
一度、京都市西京区洛西口の整体・カイロプラクティック院【京都中丸整体カイロプラクティック】にご相談ください。
突然、、、
太ももの筋肉が痙攣すると、驚いてしまいますよね。。。。
痛みを伴う場合には、特に早く治したいものです。
ということで、
太ももの筋肉が痙攣する原因や病気の可能性、対処法についてお話ししていきます。
太ももが痙攣する原因は？
|
痙攣（けいれん、convulsion）とは、不随意に筋肉が激しく収縮することによって起こる発作。痙攣のパターンは多種多様であるが、大きく全身性の場合と体の一部分である場合とに分ける事が出来る。 痙攣を新規に発症した場合には、医療機関を受診する事が重要である。 |
太ももが痙攣する３つの原因
・ 血行が悪い
冷えや水分不足で血流が悪くなると、グリコーゲンなどが正常に行き届かなくなる為、つったり痙攣の原因になります。
・ 運動不足
普段運動していない人が歩いたり走ったりすると、その筋肉がついていけず、つったり痙攣を引き起こします。
・ 筋肉の使い過ぎ
筋肉を使い過ぎると、収縮と緊張を持続的に続けてしまう事で、筋肉が誤作動を起こし
太ももがつったり痙攣したりします。
太ももの痙攣、病気の可能性は？
太ももがつる、痙攣する場合 → 肝臓に異常がある可能性が、、、
肝臓は胃腸で吸収された全ての栄養処理を行いますが、栄養が過剰で処理しきれない場合
太ももの筋肉を痙攣させて燃焼させようとします。
太ももがつる、痙攣する場合 → 脳神経に異常がある可能性が、、、
太ももが痙攣する場合、脳からのの神経伝達物質がうまくいきわたってない可能性があります。
脳炎や髄膜炎などの場合、足や腕などに痙攣が起こる ＋ 吐き気や発熱も共に現れるみたいです。
また、糖尿病も関係している事も可能性はあり
その場合、太ももが交互に痙攣する、つるなどの時は注意してください。
他にも色々
太ももがつる、痙攣する場合
下肢静脈瘤、閉鎖性動脈硬化症、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症
なども考えられます。
あまりに、太ももが痙攣する場合は、まず病院（整形外科ｏｒ内科ｏｒ神経内科）で受診することをお勧めします。
病院にいって以上のない場合は、以下の対処法を実践してみてください。
太ももが痙攣した時の対処法
・ ストレッチをする
・ マッサージをする
・ 太ももを温める
・ 矯正を受けて骨格から治す
太ももの痙攣の予防策は？
・ クエン酸をとろう！
クエン酸は筋肉の伸び縮みをスムーズにしてくれます。
・ 運動しよう！
運動不足は、痙攣を招きます。
・ 冷やさないようにしよう！
冷えは、血行を悪くします。血行不良は痙攣やこむら返りの原因になります。
病院に行って異常がなく、対処法をやってもまだ足がつったり痙攣する場合は、
一度、京都市西京区洛西口の整体・カイロプラクティック院【京都中丸整体カイロプラクティック】にご相談ください。
京都中丸整体カイロプラクティック
京都の整体、京都のカイロプラクティックなら京都中丸整体カイロプラクティックへ
京都市西京区の整体・カイロプラクティック治療院
骨格矯正・骨盤矯正・マッサージ
予約制の完全プライベート♪隠れ家サロン♪
【こんなお悩みでお困りではないですか？】
首肩こり・慢性腰痛・頭痛・猫背・O脚・足のむくみ対策
四十肩・五十肩・背中の痛み・股関節痛・膝の痛み・ギックリ腰
腱鞘炎・肘の痛み・ムチウチ・ねんざ・生理痛・生理不順
産後ケアの重要性・腰椎椎間板ヘルニア・頸椎椎間板ヘルニア
手のしびれ・足のしびれなど
骨格矯正・骨盤矯正・マッサージ
予約制の完全プライベート♪隠れ家サロン♪
【こんなお悩みでお困りではないですか？】
首肩こり・慢性腰痛・頭痛・猫背・O脚・足のむくみ対策
四十肩・五十肩・背中の痛み・股関節痛・膝の痛み・ギックリ腰
腱鞘炎・肘の痛み・ムチウチ・ねんざ・生理痛・生理不順
産後ケアの重要性・腰椎椎間板ヘルニア・頸椎椎間板ヘルニア
手のしびれ・足のしびれなど
京都府京都市西京区川島六ノ坪町63-6
バンブーシュート洛西口Ⅰ 203号室
"Kyoto,Japan,chiropractic"
バンブーシュート洛西口Ⅰ 203号室
"Kyoto,Japan,chiropractic"
阪急洛西口徒歩3分 JR桂川駅徒歩10分
～ 京都 中丸整体カイロプラクティック ～
～ 京都 中丸整体カイロプラクティック ～